“形伤则神气为之消”“善养生者,可不先养此形以为神明之宅 【条文】 “形伤则神气为之消”“善养生者,可不先养此形以为神明之宅;善治病者,可不先治此形以为兴复之基乎?”(明·张介宾《景岳全书》) 【按语...
血气者,人之神,不可不谨养
血气者,人之神,不可不谨养 【条文】 血气者,人之神,不可不谨养。(战国·《素问·八正神明论》) 【按语】 人体气血是神气存在的物质基础,所以保持精神旺盛必须注意形体气血的盛衰,并谨慎调养。 &nbs...
神者精也,保精则神明,神明则长生
神者精也,保精则神明,神明则长生 【条文】 神者精也,保精则神明,神明则长生。(南宋·陶弘景《养性延命录》) 【按语】 神明依赖精气的充养,只有养护好精气,才能使神精气明,达到长寿的目的。 &nbs...
形神俱全,则尽善以终养天年
形神俱全,则尽善以终养天年 【条文】 形神俱全,则尽善以终养天年。(清·徐灵胎《内经诠释·上古天真论》) 【按语】 形体与精神相互依存,相互依赖,密不可分,要获得健康长寿,既要保养身体,又要调养精神。...
顺应四时 天人相应 5
【条文】 善摄生者,吾之天地阴阳无愆,则荣卫周密,而六淫无自入矣。(明·李豫亨《推篷寤语·原养生之教》) 【按语】 养生长寿需要取法于自然界阴阳变化的普遍规律,使阴阳协调平和,正气不衰,营卫固护,外邪...
顺应四时 天人相应 4
顺应四时 天人相应 4 【条文】 人禀阴阳五行之气,以生于天地间,无处不与天地合。人之有病,犹天地阴阳之不得其宜①。故欲知人,必先知天地。(清·石寿堂《医原·人身一小天地论》) 【按语】 人体与外界自...
顺应四时 天人相应 3
【条文】 人与天地相参,与日月相应。故人之阴阳上应天之阴阳,而为寒为热也。(清·张锡纯《伤寒论直解·卷一·辨脉法》) 【按语】 人体作为自然界中的一部分,与外界相通相息,自然界中的阴阳变化反映于人体,...
顺应四时 天人相应 2
【条文】 “肝旺于春”“心旺于夏”“脾旺于长夏”“肺旺于秋”“肾旺于冬”(战国·《素问·平人气象论篇第十八》) 【按语】 五脏功能通于四季气候。春季,肝脏功能旺盛,因此春季养生应少吃酸性食物,多食甜食...
顺应四时 天人相应 1
顺应四时 天人相应 1 【条文】 智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。(战国·《灵枢·本神》) 【按语】 有智慧的人,能够适应外界气候冷暖的变化,...
不治已病治未病 10
「条文】 欲求最上之道,莫妙于治其未病。大凡疾病虽发于朝,已实酿于多日,若于未发之先必呈于形色,遇明眼人预为治疗,可期消患于未也。(明•袁班《证治心传•卷一•证治总纲》) 【按语】 疾病的发生发展是一...