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芹菜黄豆汤 芹菜黄豆汤材料： 芹菜梗100克，黄豆20克，盐少许。 芹菜黄豆汤做法： 1．芹菜洗净切成片，黄豆先用水泡胀备用。 2．锅内加水适量，将黄豆煮熟，加入青菜梗略煮，加盐调味后食用。 芹菜黄豆...

香菇豆腐汤 养生汤_香菇豆腐汤 香菇豆腐汤材料：干香菇5朵，豆腐400克，鲜竹笋60克，淀粉、香油、胡椒粉、盐各适量。 香菇豆腐汤做法： 1．将香菇用温水泡发，去蒂，切成丝，下油锅略炒后盛起；笋切丝、...

枸杞子猪肉汤 养生汤_枸杞子猪肉汤 枸杞子猪肉汤材料： 枸杞子15克，猪瘦肉250克，盐、料酒、葱段、姜、胡椒粉、高汤各适量。 枸杞子猪肉汤做法： 1．枸杞子去杂质洗净；猪肉洗净切丝，加入料酒、葱、姜...

雪红汤 雪红汤材料： 荸荠300克，山楂糕60克，白糖适量，甜青梅脯丁、桂花糖各少许。 雪红汤做法： 1．荸荠洗净去皮切丁，加水1大碗煮沸后加白糖少许，改小火煮15分钟。 2．山楂糕切丁，放入荸荠汤内...

海带木耳肉汤 海带木耳肉汤材料： 海带15克，黑木耳10克，猪瘦肉100克，盐、淀粉各适量。 海带木耳肉汤做法： 1．海带泡发，洗净切丝，木耳泡发后撕成小朵，洗净备用。 2．将猪瘦肉切成丝或薄片，用淀...

保元强心汤 保元强心汤材料： 牛肉250克，人参片6克，黄芪片10克，肉桂3克，甘草4.5克，生姜3片，盐适量。 保元强心汤做法： 1．牛肉洗净切块，锅中加水适量，加入牛肉及全部药材（可将药材装入纱布...

海藻黄豆汤 养生汤_海藻黄豆汤 海藻黄豆汤材料： 海带、海藻各30克，黄豆100克，盐适量。 做法： 1．将海带、海藻用温水泡发，洗净切丝。 2．黄豆洗净，与海带、海藻同入锅内，加水炖汤，调味后即可食...

人参银耳汤   人参银耳汤材料： 人参片5克，银耳10克。 做法： 1．将银耳用温水浸泡4小时以上，去蒂，洗净，撕成小朵。 2．将人参放入砂锅中，加适量清水，用微火熬煮2小时，再加入银耳煮l...

当归姜枣汤 当归姜枣汤材料： 当归15克，红枣10枚，羊肉250克，生姜3片，盐适量。 当归姜枣汤做法： 将羊肉切块，与生姜、红枣、当归一同用小火煲汤，煲至羊肉熟，加盐调味食用。 当归姜枣汤的功效： ...

参芪猪肉汤 养生汤_参芪猪肉汤 参芪猪肉汤材料： 生黄芪、党参各15克，升麻9克，猪瘦肉100克，盐适量。 参芪猪肉汤做法： 1．猪瘦肉洗净切块，将生黄芪、党参、升麻一起装入纱布袋备用。 2．砂锅中加...