羊骨红枣汤 羊骨红枣汤材料： 羊胫骨（四肢长骨）500克，红枣20枚，盐适量。 羊骨红枣汤做法： 1．将羊胫骨洗净、砸碎，入锅加水煮。 2．煮1小时后加入洗净的红枣，煮至红枣烂熟，加盐调味即可。 ...
养生汤
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参芪乌鸡汤
参芪乌鸡汤 参芪乌鸡汤 参芪乌鸡汤材料： 乌鸡1只，猪瘦肉1 00克，黄芪、党参各1 5克，红枣1 0枚（去核），生姜3片，盐适量。 参芪乌鸡汤做法： 1．乌鸡去内脏洗净，剁成块，猪瘦肉洗净，切块，一...
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红枣木耳汤
红枣木耳汤 红枣木耳汤 红枣木耳汤材料： 红枣15枚，黑木耳10克，红糖适量。 红枣木耳汤做法： 1．将黑木耳用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵备用。 2．锅中加水适量，放入黑木耳、红枣，先大火煮沸，再改...
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参归银鲳汤
参归银鲳汤 参归银鲳汤材料： 鲳鱼1条，党参30克，当归15克，生姜3片，盐适量。 参归银鲳汤做法： 1．把鲳鱼去鳞、鳃和内脏，洗净。 2．锅烧热加入油放入姜片，把鲳鱼放入锅内，煎至两面微黄，盛出备用...
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桑葚牛骨汤
桑葚牛骨汤 桑葚牛骨汤材料： 桑葚（干）25克，牛骨500克，姜、葱、料酒、盐各适量。 做法： 1．将桑葚洗净泡软，蒸10分钟。 2．将牛骨置锅中，加水煮沸后撇去浮沫，加姜、葱、料酒，煮...
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黑豆猪骨汤
黑豆猪骨汤 黑豆猪骨汤 黑豆猪骨汤材料： 黑豆30克，猪骨500克，盐、胡椒粉各适量。 黑豆猪骨汤做法： 将黑豆洗净、泡软，与洗净的猪骨同置锅中，加水煮沸后，改小火慢炖煮至熟，调味后食用。 黑豆猪骨汤...
怀杞甲鱼汤
怀杞甲鱼汤 怀杞甲鱼汤材料： 怀山药30克，枸杞子1 0克，甲鱼1只，姜3片，盐、料酒各适量。 怀杞甲鱼汤做法： 1．将甲鱼宰杀，剖开去内脏，洗净。 2．将甲鱼、怀山药、姜一起入锅，加入料酒炖熟，加入...
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参芪猴头菇炖鸡
参芪猴头菇炖鸡 养生汤_参芪猴头菇炖鸡 参芪猴头菇炖鸡材料： 猴头菇3朵，土鸡（母鸡）1只，黄芪、党参各1 0克，红枣10枚，姜片、葱段、料酒、盐各适量。 参芪猴头菇炖鸡做法： 1．将猴头菇泡发后洗净...
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板栗炖母鸡汤
板栗炖母鸡汤 养生汤_板栗炖母鸡汤 板栗炖母鸡汤材料： 板栗500克，土鸡（母鸡）1只，姜3片，料酒、盐各适量。 板栗炖母鸡汤做法： 1．将板栗洗净，切口，放入开水锅中煮2分钟，待口裂体胀后剥去皮壳。...
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脊骨海带汤
脊骨海带汤 养生汤_脊骨海带汤 脊骨海带汤材料： 水发海带丝200克，猪脊骨500克，大葱2段，姜3片，盐、醋、胡椒粉各适量。 脊骨海带汤做法： 1．海带丝洗净；猪脊骨洗净，剁成块。 2．将猪脊骨放进...
