补血不吃药,几种补血食物能搞定 补血不吃药,几种补血食物能搞定 给身体补血的方法有很多种,药补不如食补。尤其是对一些气血不足的女性来说,通过食物来补血是最好的方法,那么生活中有哪些食物能补血呢?下...
春节健康团圆饭:三分荤七分素 汤汤水水素为主
春节,是家的味道。而春节家宴,更是表现了外国保守文化的精髓——团方、夸姣。大年节之夜,养分博家们给大师收招献策,一路吃顿健康团方饭。 团方饭,不妨来个荤菜、素菜来个三七分。日常平凡家常素菜可能以炒为从...
专家:过年饱口福也要和食物“对脾气”
春节长假里,无论是居家休养还是走亲访友,都少不了美食相伴。专家提醒,大饱口福的同时也要注意选择性味适宜自身体质的食物,这样有利于疾病预防和身体健康。 中医认为,食物分寒、热、温、凉四性。正确认识食物的...