饮食者养其形 起居者调其神

2018年2月22日17:42:48 发表评论 164 views

饮食者养其形 起居者调其神

【条文】

饮食者养其形。起居者调其神。智者顺四时,不逆阴阳之道,而不失五味损益之理,故形与神俱久矣,乃尽其天年而去。(金·刘完素《素问病机气宜保命集·摄生论》)

【按语】

通过良好的饮食起居调养形神乃养生之要。顺应四时阴阳,懂得饮食中五味的道理,便能享尽天年。

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