顺应四时 天人相应 5

2018年2月22日17:29:19 发表评论 170 views

【条文】

善摄生者,吾之天地阴阳无愆,则荣卫周密,而六淫无自入矣。(明·李豫亨《推篷寤语·原养生之教》)

【按语】

养生长寿需要取法于自然界阴阳变化的普遍规律,使阴阳协调平和,正气不衰,营卫固护,外邪不侵,身体健康。


【条文】

以自然之道,养自然之身。(宋·欧阳修《删正黄庭经序》)

【按语】

按照自然界固有的法度规律来养护、调养人体,才能够保持健康长寿。


【条文】

善养生者,必明乎五气顺布、四时顺行之序,而后不致倒行逆施与天行有悖也。(清·魏荔彤《金匮要略方论本义·卷一》)

【按语】 

善于养生的人必须明白五行变动、四时交替的规律,春夏养阳、秋冬养阴,根据自然界的运动变化和阴阳消长而采用相对应的养生方略。

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