顺应四时 天人相应 2

2018年2月20日12:54:10 发表评论 159 views

【条文】

“肝旺于春”“心旺于夏”“脾旺于长夏”“肺旺于秋”“肾旺于冬”(战国·《素问·平人气象论篇第十八》)

【按语】

五脏功能通于四季气候。春季,肝脏功能旺盛,因此春季养生应少吃酸性食物,多食甜食,以防肝火过旺以伤脾土。夏季,心脏功能旺盛,因此夏季应少吃苦性食物,多吃辛性食物,以免心火过亢,伐克肺金。秋季,肺脏功能旺盛,因此秋季应少吃辛燥之品,多食酸性温润之品,以润肺金而防肝伤。冬季,肾脏功能旺盛,因此冬季饮食不宜过咸伤肾,而宜温养。


【条文】

春气在经脉,夏气在孙络,长夏气在肌肉,秋气在皮肤,冬气在骨髓中。(战国·《素问·四时刺逆从论》)

【按语】

四季阴阳变化,影响体内气血的分布。春天阳气上升,地气开泻,人体经脉气血畅行,所以春季气血多分布在经脉。夏天阳气盛,气血充盛满溢于浅表的经脉。长夏(夏秋之交)体内深浅经脉俱盛,而气血多分布于肌肉。秋季自然界生机之气开始收敛,人体的皮肤腠理闭合。冬季万物闭藏,人体气血亦深藏潜伏于骨髓。


【条文】

以一日分为四时,朝则为春,日中为夏,日入为秋,夜半为冬。(战国·《灵枢·顺气一日分为四时》)

【按语】

自然界是相互关联的统一整体,一年分四季,四季转化有一定的规律,按照这种阴阳盛衰的变化,一昼夜也可分为四季,早上为春,中午为夏,傍晚为秋,半夜为冬。


【条文】

天生阴阳寒暑燥湿,四时之化,万物之变,莫不为利,莫不为害。圣人察阴阳之宜,辨万物之利,以便生,故精神安乎形,而寿长焉。(战国·《吕氏春秋·尽数》)

【按语】

自然界中存在着阴阳寒热燥湿、四季交替等种种事物的复杂变化,这些纷繁复杂的变化对人类有利有弊,圣人懂得适应阴阳变化,辨别利用事物有益的一面,使得精神与形体相安相守,做到益寿延年。

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