顺应四时 天人相应 1

2018年2月20日12:49:08 发表评论 147 views

顺应四时 天人相应 1

【条文】

智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。(战国·《灵枢·本神》)

【按语】

有智慧的人,能够适应外界气候冷暖的变化,适时增减衣物;能够调节情绪,不使自己过分喜乐或愤怒;同时又注意保持健康规律的饮食起居活动,使阴阳调和,刚柔相济,从而做到正气内存,内外邪气不易侵袭为患,身体健康长寿。


【条文】

四气调神者,随着春夏秋冬四时之气,调肝心脾肺肾五脏之神志也。(清·黄士宗《黄帝内经直解》)

【按语】

人有五脏、五神、五志,故人体精神意志的调养,应当顺应春夏秋冬四时气候的变化,做适当调整,才能做到五脏神志调和。


【条文】

天温日明,则人血淖①液而卫气浮,故血易泻,气易行,天寒日阴,则人血凝泣而卫气沉。(战国·《素问·八正神明论》)【注释】①淖(nào):大卓,濡润。

【按语】

人体气血的运行可因天气温度的不同而变化。气候温和,日色晴明,则人的血液流行滑润,而卫气浮于表,血容易流通,气容易行;气候寒冷,天色阴霾,则人的血行滞涩不畅,而卫气沉于里。

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