养生汤:荷叶绿豆汤

2018年2月10日14:57:48 发表评论 175 views

养生汤:荷叶绿豆汤

养生汤:荷叶绿豆汤

养生汤:荷叶绿豆汤

材料:

干荷叶10克,绿豆50克,白糖适量。

做法:

1、锅中加入适量冷水,放入洗净的干荷叶,再把绿豆倒入。

2、加盖,用大火煮开,小火炖煮约30分钟。

3、将荷叶捞出不要,继续煮至绿豆开花,加入白糖搅匀,出锅晾凉后食用。

功效:荷叶绿豆汤中,绿豆和荷叶都偏寒凉,不适合长期饮用,否则会对脾胃造成伤害。脾胃虚弱,经常腹痛腹泻的人最好不要喝。女性月经期间也不宜喝。用来消夏,健康人每周喝2~3次就可以了,热性体质易上火的人可以适量增加。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: