常见病穴位按摩 (2)

2018年2月3日10:51:14 发表评论 139 views

常见病穴位按摩 (2)


25.
治疗妊娠恶阻的穴位及指压法 
镇静呕吐、恶心,指压称为天柱的穴位是最有效果的。另称为女三里三阴交亦有效果。 天柱是在后颈凹洼稍微下方左右2厘米之处。用两手握拳的同时,一面吐气,每隔一r钟强力敲打。每十次做一组,一面稍做休息,做十组。 三阴交是从脚部内侧的脚踝,沿着骨至6厘米左右以上之处。此亦以与前面相同的要领敲打,做三组。请每一组左右相互敲打。 
26.
治疗闪腰、慢性腰痛的穴位与指压法 
上仙点位于第5腰椎正下方凹处,一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此重复20次,就能使疼痛减轻。另一种方法是将双膝站直后弯曲,加压折邹顶点也有效。 
27.
治疗湿疹的穴位及指压法 
止痒、祛l湿疹的穴道之一称为治痒,刺激此穴位,有止痒之效。 治痒穴是在手腕放下时,从肩膀凹洼,以垂直线而下,该线与乳头的水平线相交处。 一面缓缓吐气,一面按压6秒钟,反复做10次,即可止痒。 
28.
治疗食欲不振的穴位及指压法 
指压第67胸椎,能使食欲中枢产生显著的功效,能使食不振渐渐治愈。第6胸椎右侧、第7胸椎左侧是穴道所在,指压时一面吐气一面强压6秒钟后将手收回,恢复自然呼吸,如此重复30次。 这种穴道指压法必须在餐前一小时进行而且餐前尽量少吃甜味料、白砂糖这些会减低食欲之物。还有,时常保持情绪稳定也能防止食欲不振,有烦恼事情的话,最好将它忘却,可以多活动或干自己感兴趣的事。将心理的不安去除后,食欲就能随之产生。
29.
治疗手腕筋肉疼痛的穴位及指压法

治疗肌肉疼痛以指压肩井手三里最有效。肩井位于乳头正上方与肩线交接处。指压时一面缓缓吐气一面用拇指和食指,两肩同时捏到稍感疼痛程度6秒钟,如此重复10次。 
其次是指压手三里,o领相同,左右手交替指压10次,如此便能去除手部肌肉疼痛。

30.治疗疼痛、麻痹等后遗症的穴位及指压法 
首先趴着,将肌肉放松。在后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉。此肌肉外侧凹处是天柱,我们所要寻找之处就是天柱。凡治疗颈部以上异常之处,都离不开天柱。它与视神经也有关,能使眼睛爽朗明亮。 指压时,一面缓缓吐气一面压6秒钟,如此重复20次。其次是指压第7颈椎和第1胸椎之间的大椎p。指压时要颔同前,重复10次。此穴对颈部、肩膀、手腕、背部的异常也很有效。 
31.
治疗膝关节疼痛的穴位与指压法 
关节痛并不仅限于膝盖,有时脚脖子、手腕、手臂也会感到疼痛。指压膝眼对治疗关p痛非常有效。现在简单介绍此穴道。 
膝眼位于将膝盖折成直角时,在它的下面凹处。指压时用双手中指,一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此左右各做10次,每天做3回。则关节疼痛在不知不觉间就可去除。 
32.
治疗下痢的穴位及指压法 
治疗下痢的穴位,一处是位于脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处的下痢穴。指压时一面缓缓吐气一面用拇指用力压6秒钟,左右脚各1次,如此重复15次。 
第二处是天枢。它位于肚脐向左e三指宽处。指压时先放松筋肉,深吸一口气,一面缓缓吐出一面同时轻压6秒钟,气吐尽时才将手离开,如此重复10次。 
33.
治疗月经痛的穴位与指压法 
在此介绍对月经痛非常具有效果的两个穴位。 一个称为三阴交是女性病症中不可欠缺的穴位,又叫女三里对妇女并颇有疗效。 三阴交是从脚部内侧的脚踝,沿着骨往上四指压至最疼处。一面缓缓的吐气,每隔6秒钟用力按压一次,重复20次。 
其次,指压称为内关的穴位。内关是在手腕的内侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央。 一面缓缓吐气,用力按压2秒钟,反复做5次。请以同次数按压左右。 如此,月经痛便会消失。 
34.
治疗坐骨神经痛的穴位及指压法 
治疗坐骨神经痛的穴道位于两腿后侧正中线上。但是所谓正中线并非指整条线,要在按压会有疼痛感之处才有效。会疼痛处由上向下,一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此重复15次。一条腿压完后换另一条腿。 

35.头痛 
头痛不必吃药,用此摩擦:即可治疗。一旦头痛,就立刻将大拇指压于左右的太阳穴上,一边用力压,一边做旋转的动作,共计做三十六次。注意每次按压后要稍微抬起拇指,并换气后再进行按压。这点一定要注意。 
患有慢性头痛或严重头痛的人,持续做此太阳穴摩擦法,一定可以解除您的痛苦。但此摩擦法并非对所有头痛都有很好的疗效,太阳穴摩擦法对于因血管原因引起的头痛治疗效果明显,尤其是对两侧太阳穴附近的头痛疗效更是显著。 

36.摩擦肩部可治疗五十肩 
肩膀有几处穴位,其中肩井穴的摩擦对肩酸、肩膀疼痛最有效,而肩外俞穴的摩擦则对气喘、咳嗽有效,风门穴的摩擦对于肺病、支气管炎有效,同时对于脸部苍白#皮肤干燥也有帮助,不但具防止肌肤粗糙、湿润的功劳,也有预防感冒的效果。 
37.
摩擦手臂可治便秘、强化肠胃 
手臂上布满着许多可以锻炼五脏六腑的经络与穴位,特别是位于外侧有与肠胃相关的经络与穴位。当一个人有了便秘情况时,只要拼命地摩擦手臂即可;它能从体内治疗痔和气喘病,并且有改善体质恢复体力的功劳。 
38.
按压合谷穴可止牙痛、头疼 
当手掌合拢时,大拇指与食指之间,便会有一稍微隆起的部位,在隆起的部位正中央有一个合谷穴。合谷<对于治疗头疼、牙痛等有效。它是止痛的特效穴。在我国古代拔牙时都在此穴针灸以为麻醉之用。 
当牙痛、头疼时,只要揉合谷穴即可缓和疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴,接着换手,使用左手使劲地揉右手的合谷穴,则剧烈的疼痛自然就会缓和下来。 
由于合谷穴与整个头部组织有关,若继续摩擦可使颜面变得光滑、&嫩,并且有预防面皱的功效。而且合谷穴的摩擦对于治疗颜面麻痹、眼疾、鼻炎、扁桃腺炎和所有头部之疼痛将能发挥莫大的效果,只要一日做二三回,便能使一个人生气蓬勃。 患有慢性头疼的人,一旦感到疲倦时,不妨做此合谷穴的#擦,就会将头疼的症状治疗。 
39.
内脏疾病可由五根指头查出 
手指检查法可以了解内脏的h康情形,用手指抓住另一只手的指甲根部,强劲地加压旋转,由小指到拇指的顺序抓住试试看,有没有特别疼痛的手指。 实际上在人的五个手指尖上都有穴位,且各与内脏有密切的关系,若某根指头感到疼痛,则表示与其穴道有关的内>有了某种障碍或异常的现象。 小指疼痛的人,表示其心脏与小肠有了疾病。在小指尖与无名指相临的一侧有少冲穴,其与心脏有密切关系,心脏病发作时可用力压小指甲的尖部位,可以抑制发作现象;在相反的一侧有少泽穴,与小<有密切关系,当肠子不舒服时,可强力按压此穴位。 无名指疼痛的人,必有喉咙痛或头痛的现象,由于无名指有三焦经的e关冲穴,在感冒、发热时摩擦此穴即可。在中指上有一处中冲的心包经穴,当中暑、心脏衰竭时,中指会感到疼痛。 食指上有属于大肠经的商阳穴,便秘时按此指会痛,则可确定是大肠某个部位有了异常现象。 大拇指上有个少商穴,肺疾者按此部位会疼痛得受不了。 各位现在就不防试试手指检查法看,若感到稍有疼痛,就表示手指经穴显示的部位有衰弱的征兆,此时要忍住摩擦的疼痛,一直摩擦到疾病复原时为止。 不但是双手,双脚的脚趾部位,也同样可以检查,如果养成了指尖摩擦的习惯,则能使血液的循环良好、强化内脏,尤其是强化心脏机能。 
40.
摩擦心窝可止呕吐 
当晕车想吐或过于紧张不适、饮酒过度而呕吐时,一般人通常都是替患者做背部摩擦,其实那并没有什么效果。 事实上,能抑制恶心的经穴在心窝到腹部的位置,包括了上脘穴、中脘穴、下脘穴三个经穴。 当身体不适或晕车、酒醉时,用手指尖使劲地在心窝处上下摩擦,约经二三分钟后,恶心就会自然停止,且能消除掉胃的疼痛或不舒服的感觉。 此法简单且随时可进行,最好将它牢记心里。 
41.
腹部摩擦法可缓和胃疼及腹痛 

健康的根源在于内脏是否健全,所以强化内脏,使其机能充分发挥是非常重要的,希望各位能确实来做腹部摩擦法。 方法十分简单,用手掌以画圆的姿势摩擦腹部,首先将右手放在右胸部下,依逆时针方向,由上腹部绕到下腹部,再通过左腹部回到原来的位置,接着用左手同样从左胸部开始绕圈,用右手、左手交替使用,合计三十六回即可。 此腹部按摩法能消除消化器官的疲劳且强化之,持续做下去,胃肠会好转。同时也能预防胃痛、腹痛。 
42.
腿根摩擦法可促进荷尔蒙的分泌 

 特别介绍一种腿根摩擦法给有性欲倦怠的夫妇。此种方法不论男女,都可促进内分泌性荷尔蒙旺盛。 但所做方法,男女稍有不同。女性要将双手各放在腿根内侧,斜着摩擦三十六次,然后在下腹部左右摩擦三十六次即可,注意摩擦的时候,要往腿根里侧摩擦,摩擦方向不要弄错,否则不会收到良好效果。男性摩擦时用一手把阴茎靠拢一边,用另外一只手摩擦,与女性一样地做由下而上摩擦腿根三十六次,然后换手,做同样地摩擦,接着由下而上提升阴茎,摩擦下腹部三十六次即可。 腿根摩擦法,能促进性荷尔蒙活泼,假如能够与腰部摩擦法一起实行,更能提高性功能的效果。 
43.
摩擦膝盖可治风湿、关节症 
平常若能做预防膝老化的膝盖摩擦法,根本就不心担心自己会有风湿症,其摩擦方法是一个人坐在椅子上,用双手抱住膝盖团团转使劲地摩擦,膝盖内侧也做同样的动作。膝盖摩擦法可利用空闲休息时轻易做到,但是在洗澡m直接在素肌上实行更有效,在实行的时候,将两个膝盖同时迅速地做,一直到膝盖发热为止。 膝盖摩擦法除能矫正O型脚或X型脚外,还可以促进膝盖关节的新陈代谢作用,对于轻微风湿痛也有极佳的效果。 常感脚弱者,可用双手互相搓揉三十六次,引起体电之后,再使用那温暖的双手立刻做膝盖摩擦法。 
44.
摩擦腰部可治疗腰痛 
腰部摩擦法为手掌按于腰部,而后大力的上下摩擦,透过此摩擦可刺激与腰痛有关的经络和穴位,如命门穴肾脉穴志室穴等,而使腰部觉得轻松。 
腰部摩擦法对于早泄、性无能等症也很效,因为能刺激命门穴肾俞穴志室穴等穴位之故,同时又刺激到对女性性器的疾病,特别是赤带、白带有效的奇经带脉,及对肾脏病有效的胆经。 
45.
摩擦足背可解宿醉 
在足背有太冲穴,对于治疗宿醉有极佳效果。太冲穴位于脚中指拇趾与脚板中央之处。其方法为站立着,用一只脚踏另一只脚背之中腹,如此交替的做即可。 宿醉后的第二天早上会头痛,但不用但心,只需持续做此足背摩擦运动三分钟后,头脑就会非常清醒。 

46.摩擦涌泉穴可消除失眠症 
涌泉穴在脚心斜走处,用手摩擦脚也可以。但是使用脚心相互摩擦,能同时刺激双脚之涌泉穴是比较合理的。如此反复做三十六回,不久心情自然就会稳定下来而能入睡。 手法点穴治疗脑血栓,脑梗塞,脑溢血后遗症 结合足反射疗法,首先打开穴位,取肾上腺,肾脏,输尿管,膀胱,进行点压开穴。 动作要领:每个穴位点压8-10秒钟。以病人能以承受的力度为准,经肾上腺,肾脏,输尿管,膀胱,依次顺序点压开穴,然后根据病人需要治疗的具体部位进行点穴治疗。 点穴时间:比如说患者年纪比较大,体质差,那么我们在给患者治疗的时候,力度小一些,时间短一些,年纪轻的,体质好的,健壮的,力度大一些,时间长一些。 

常见病穴位按摩 (1)    

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: