养生汤：三花解郁汤
养生汤：三花解郁汤
材料：
干菊花5克，玫瑰花（干）、素馨花各10克，冰糖30克。
做法：
1．将两种花干稍浸泡洗净，放进瓦煲内。
2．加水600毫升，大火煮沸后改小火煮约5分钟。
3．最后加入冰糖再稍煮片刻即可。
用法：一天分2～3次饮用。
功效：三花解郁汤中的玫瑰花有疏肝解郁、行气活血的作用。用玫瑰花泡酒服，还可舒筋活血，治关节疼痛。对于女性来说，玫瑰花还有养颜美容的功效，经常食用可令皮肤嫩白，还能减肥。男性同样可以食用。要注意的是玫瑰花有收敛作用，如果有便秘症状，不宜过多食用，孕妇也应避免服用。
