香菇豆腐汤

2018年4月22日22:01:20 发表评论 231 views

香菇豆腐汤

香菇豆腐汤

养生汤_香菇豆腐汤

香菇豆腐汤材料:干香菇5朵,豆腐400克,鲜竹笋60克,淀粉、香油、胡椒粉、盐各适量。

香菇豆腐汤做法:

1.将香菇用温水泡发,去蒂,切成丝,下油锅略炒后盛起;笋切丝、豆腐切丁。

2.锅中加适量清水煮沸,投入香菇丝、笋丝、豆腐丁,煮开后加盐、胡椒粉,用水淀粉勾芡,起锅后淋上香油,佐餐食用。

香菇豆腐汤的功效:

香菇豆腐汤具有降脂作用,适合高脂血症患者经常食用。

此外,高脂血症患者要注意多喝水,有助于稀释血液,降低血液的黏稠度。理想的稀释水是25℃左右的白开水,其张力、密度等生理活性都十分接近血液和组织细胞内的水,易被人体吸收利用。

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