海带木耳肉汤

海带木耳肉汤材料：

海带15克，黑木耳10克，猪瘦肉100克，盐、淀粉各适量。

海带木耳肉汤做法：

1．海带泡发，洗净切丝，木耳泡发后撕成小朵，洗净备用。

2．将猪瘦肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳同入锅，加水适量煮15分钟，加盐调味即可。

海带木耳肉汤的功效：

滋阴补虚，软坚散结。