红糖姜汤

2018年4月15日12:09:33 发表评论 153 views

红糖姜汤

红糖姜汤

养生汤_红糖姜汤

红糖姜汤材料:

红糖30克,生姜10克,红枣5枚。

做法:

1.红枣洗净备用,生姜洗净切丝。

2.锅中加适量水,放入红枣和红糖,用勺子搅拌几下,防止红糖粘锅。

3.盖上盖子,煮20分钟,放入姜丝再煮5分钟,趁热服用。

红糖姜汤的功效:

红糖姜汤对寒湿凝滞型痛经有效,这种痛经表现为经前或经期小腹冷痛,得热症状减轻,经量少,色紫黑,夹有血块,四肢发冷,面色发白等。要注意的是,因红糖可以活血化瘀,所以经期不宜多喝,喝多了会增加血量。经量少者,可以在经期适当喝一些。

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