冬瓜薏米排骨汤

养生汤_冬瓜薏米排骨汤

冬瓜薏米排骨汤材料：

排骨250克，冬瓜500克，薏米50克，盐适量。

做法：

1．将排骨、薏米洗净，冬瓜洗净后不去皮切成块。

2．将排骨与薏米一同放入锅中，小火炖90分钟左右，加入冬瓜，再炖20分钟。

3．加入适量盐调味即可食用。

功效：

薏米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。