冬瓜薏米排骨汤

2018年4月13日22:54:31 发表评论 163 views

冬瓜薏米排骨汤

冬瓜薏米排骨汤

养生汤_冬瓜薏米排骨汤

冬瓜薏米排骨汤材料:

排骨250克,冬瓜500克,薏米50克,盐适量。

做法:

1.将排骨、薏米洗净,冬瓜洗净后不去皮切成块。

2.将排骨与薏米一同放入锅中,小火炖90分钟左右,加入冬瓜,再炖20分钟。

3.加入适量盐调味即可食用。

功效:

薏米性凉,味甘淡,入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。

 

 

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