冰糖莲子汤

2018年4月10日21:26:39 发表评论 145 views

冰糖莲子汤

冰糖莲子汤

养生汤_冰糖莲子汤

冰糖莲子汤材料:

莲子50克,冰糖适量。

做法:

1.莲子洗净,用清水泡1个小时。

2.锅中加入适量清水,倒入莲子,大火煮开后小火慢慢煮。

3.待莲子熟透后,加入适量冰糖,再煮5分钟即可。

功效:

莲子心清心火、消暑生津的作用很好,所以吃莲子的时候最好连心一起吃。

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