冰糖莲子汤 2018年4月10日21:26:39 发表评论 185 views 冰糖莲子汤 养生汤_冰糖莲子汤 冰糖莲子汤材料: 莲子50克,冰糖适量。 做法: 1.莲子洗净,用清水泡1个小时。 2.锅中加入适量清水,倒入莲子,大火煮开后小火慢慢煮。 3.待莲子熟透后,加入适量冰糖,再煮5分钟即可。 功效: 莲子心清心火、消暑生津的作用很好,所以吃莲子的时候最好连心一起吃。 赞 0 赏 分享