养生汤_菠萝苦瓜汤

2018年3月8日18:32:15 发表评论 166 views

养生汤_菠萝苦瓜汤

菠萝苦瓜汤材料:

苦瓜半根,新鲜菠萝半个,排骨250克,料酒、盐各少许。

菠萝苦瓜汤做法:

1.排骨汆烫去血水后,加料酒1大匙及适量清水,煮约20分钟。

2.苦瓜洗净后去籽切块,菠萝去皮去心,切块备用。

3.将苦瓜及菠萝放入煮好的排骨汤中,大火煮沸后改小火炖约20分钟,最后加盐调味即可。

菠萝苦瓜汤功效:

菠萝苦瓜汤不仅可以降火,还能改善消化不良、脾胃虚弱,对便秘也有很好的缓解作用。

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