养生汤_桂圆莲子汤

2018年3月8日18:15:51 发表评论 135 views

养生汤_桂圆莲子汤

养生汤_桂圆莲子汤

养生汤_桂圆莲子汤

桂圆莲子汤材料:

莲子20克,桂圆肉15克,冰糖适量。

桂圆莲子汤做法:

1.莲子洗净入锅,加水,煮到软烂时放入龙眼肉。

2.再煮5分钟,起锅前加入适量冰糖煮化即可。

桂圆莲子汤功效:

桂圆莲子汤此汤有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合睡眠质量差的中老年人,或长期失眠者服用。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: