养生汤_冰糖莲子栀子汤

养生汤_冰糖莲子栀子汤

冰糖莲子栀子汤材料：

莲子30克，栀子15克，冰糖适量。

冰糖莲子栀子汤做法：

1．将栀子用纱布包好，扎口。

2．将莲子用水浸泡，发透后去

3．锅中加水，放入莲子和栀子一起煮开，然后改用小火，煨至莲子熟烂时加冰糖适量，略炖即成。

冰糖莲子栀子汤功效：

冰糖莲子栀子汤味道略苦，但很爽口，又能清热去火，很适合心火旺盛的人食用。