养生汤_丹参红枣汤

2018年3月8日17:51:20 发表评论 165 views

养生汤_丹参红枣汤

丹参红枣汤材料:

丹参15克,红枣10枚,白茅根30克。

丹参红枣汤做法:

1.将丹参、红枣和白茅根(用纱布包好,扎口)放入锅中,加适量清水,大火煮沸后改小火煎煮成汁,倒出药汁备用。

2.锅中再次加入适量清水,大火煮沸后改小火熬煮成汁,将两次煎好的药汁倒在一起,当茶饮用。

丹参红枣汤功效:

丹参性微寒味苦,归心、肝经,可以清心除烦、养血安神、活血调经、祛瘀止痛。白茅根性寒味甘,可凉血止血、清热生津。红枣不仅是补血养颜的食疗佳品,还可以补中益气、补益脾胃、养心安神,经常吃红枣还可以提高人体免疫力,帮助特禀体质者抵御感冒的侵袭。这款汤可健脾养胃、补气固血、清热化瘀,尤其适合过敏性紫癜患者食用。特禀体质者吃红枣时,水煮、生吃都可以,每次10颗,每天3次。但红枣含糖量高,不适合舌苔白厚、食欲不振、腹胀的患者。特禀体质的人,还可以食用固表粥:取乌梅15克、黄芪20克、当归12克,放砂锅中加水煎开,再用小火慢煎成浓汁,取出药汁后再加水煎开后取汁,合并药汁,用药汁煮粳米成粥,加冰糖趁热食用。可益气固表,预防过敏。

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