养生汤_当归田七乌鸡汤

2018年3月7日22:08:39 发表评论 165 views

养生汤_当归田七乌鸡汤

当归田七乌鸡汤材料:

乌鸡1只,当归15克,田七5克,生姜l块。

当归田七乌鸡汤做法:

1.先把当归和田七放进清水中浸泡清洗。

2.把乌鸡洗净,放入炖盅内,然后把洗好的当归、田七、生姜一起码放在乌鸡上,再加适量的盐和清水(清水一定要没过乌鸡)。

3.蒸锅内加水,大火烧开后放入炖盅,隔水蒸3个小时,待鸡肉烂熟即可。

当归田七乌鸡汤功效:

当归的主要作用是补血活血,也有调经止痛、润肠通便之效。

田七止血化瘀、消肿止痛,能治一切血病。

乌骨鸡有补虚劳羸弱、治消渴、妇人崩漏带下,以及虚损诸病的功用。经常食用当归田七乌鸡汤,不仅能化血化瘀,还有养血的作用。

当归田七乌鸡汤虽然味道很鲜美,不适合阴虚火旺的人吃,因为会加重烦躁、口干舌苦症状。在感冒或者肠胃不好的时候也不易吃,因为此时肠胃消化功能差,这道汤略滋腻,吃了会加重症状,可等病好了再吃。

另外,山楂也有改善血瘀的作用,可以适当吃些。如果症状不太严重,也可以使用黄芪,它的补气效果很好,气足了就能推动血,平时可以用来泡水代茶饮,每天放上十几片,冲饮至味淡。抑郁的人容易血瘀,反过来,血瘀体质的人也爱生闷气,容易郁闷。

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