养生汤_木瓜花生红枣汤

2018年3月4日11:40:58 发表评论 169 views

养生汤_木瓜花生红枣汤

养生汤_木瓜花生红枣汤

养生汤_木瓜花生红枣汤

木瓜花生红枣汤材料:

木瓜1个,花生100克,红枣5枚,红糖适量。

木瓜花生红枣汤做法:

1.木瓜去皮核切块;花生、红枣洗净,红枣去核。

2.将木瓜、花生、红枣和适量清水放入汤煲内,加入红糖,待水煮沸后改用小火煲2小时即可。

木瓜花生红枣汤功效:

中医认为,木瓜味甘性平,可以滋补产妇身体,还有催乳的功效。不少女性在生完宝宝之后有奶水不足的问题,尤其是剖宫产。宝宝吃不饱饿得直哭,妈妈也跟着着急。其实要增加乳汁,煲这道木瓜花生红枣汤饮用即可。如果不喜欢总喝一种汤,可以把木瓜与猪蹄、红糖、红枣等分别搭配煲汤,效果也都不错。

 

 

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