养生汤_木瓜花生红枣汤
养生汤_木瓜花生红枣汤
木瓜花生红枣汤材料：
木瓜1个，花生100克，红枣5枚，红糖适量。
木瓜花生红枣汤做法：
1．木瓜去皮核切块；花生、红枣洗净，红枣去核。
2．将木瓜、花生、红枣和适量清水放入汤煲内，加入红糖，待水煮沸后改用小火煲2小时即可。
木瓜花生红枣汤功效：
中医认为，木瓜味甘性平，可以滋补产妇身体，还有催乳的功效。不少女性在生完宝宝之后有奶水不足的问题，尤其是剖宫产。宝宝吃不饱饿得直哭，妈妈也跟着着急。其实要增加乳汁，煲这道木瓜花生红枣汤饮用即可。如果不喜欢总喝一种汤，可以把木瓜与猪蹄、红糖、红枣等分别搭配煲汤，效果也都不错。
