养生汤_木瓜鱼尾汤

养生汤_木瓜鱼尾汤

木瓜鱼尾汤材料：

木瓜1个，鲩鱼尾2条，生姜3片，盐适量。

木瓜鱼尾汤做法：

1．木瓜去核，去皮，切块。

2．起油锅，放入姜片，下鲩鱼尾，煎至两面金黄出香味。

3．将木瓜与已煎香的鱼尾一同放入锅内，加足量开水，再用小火煲1小时，下盐调味即可。

木瓜鱼尾汤功效：女性产后体虚力弱，如果调理不当，很难有食欲，乳汁也会不足，最终导致母乳喂养失败。因为鲩鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃益气的功效，最适合产后女性饮用。