养生汤_羊肾汤

羊肾汤材料：

羊肾1对，猪骨汤1碗，猪脊髓1副，花椒1 0粒，葱白2根，胡椒末、姜末、香菜末、盐各适量。

羊肾汤做法：

1．把羊肾剖开，去筋膜，冲洗干净，切成薄片。

2．在猪骨汤中加入花椒、胡椒末、盐、姜末、葱白，用小火煮沸。

3．把猪脊髓切成3～4厘米长的段，放入汤中煮1 5分钟，投入羊肾片，改用大火煮沸5分钟，倒入碗内，撒上香菜末即成。

羊肾汤功效：

羊肾、猪骨汤、猪脊髓都是很好的补肾食物，一起炖汤，补肾益精效果非常好，对肾精不足所致的阳痿等症有效。此汤要趁热食用，肾虚的男性一周可食用2～3次，无肾虚之症者每周食用1次即可。