养生汤_复元汤

养生汤_复元汤

复元汤材料：

淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米60克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、大料、盐各适量。

复元汤做法：

1．将羊脊骨剁成数段，用清水洗净备用。

2．羊肉洗净后，氽去血水，洗净，切成小块备用。

3．将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段。

4．将中药及食物一同放入砂锅内，加清水适量，大火煮沸，撇去浮沫；再放入花椒、大料、料酒，用小火继续炖至肉烂，加胡椒粉、盐调味即可。

复元汤的功效：

复元汤具有温补肾阳的功效，有因肾阳不足、肾精亏损引起的耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症者，可喝此汤来改善。身体健康的男性每周食用1次，也可起到补肾壮阳的效果。