养生汤_黄豆雪梨猪蹄汤

养生汤_黄豆雪梨猪蹄汤

黄豆雪梨猪蹄养生汤材料：

雪梨1个，黄豆1把，猪蹄1只，姜3片，盐适量。

黄豆雪梨猪蹄养生汤做法：

1．猪蹄剁成块，放入冷水锅中（加3片姜），煮沸2分钟后捞起冲净。

2．雪梨去核切块。

3．砂锅中加入大豆、姜片、猪蹄和雪梨快，加足清水煮沸，大火继续沸煮15分钟后转小火煲1个小时。

4．加适量盐调味即可。

黄豆雪梨猪蹄养生汤功效：

炖烂的猪蹄味道鲜美，而被称为“百果之宗”的梨有润肺止咳的作用，用雪梨搭配大豆、猪蹄炖汤食用，有很好的滋阴润肤作用，可以使皮肤变得光滑，在干燥的秋季食用，对缓解声音沙哑和口干也有明显效果。