养生汤_黄豆雪梨猪蹄汤

2018年3月3日22:38:52 发表评论 183 views

养生汤_黄豆雪梨猪蹄汤

养生汤_黄豆雪梨猪蹄汤

养生汤_黄豆雪梨猪蹄汤

黄豆雪梨猪蹄养生汤材料:

雪梨1个,黄豆1把,猪蹄1只,姜3片,盐适量。

黄豆雪梨猪蹄养生汤做法:

1.猪蹄剁成块,放入冷水锅中(加3片姜),煮沸2分钟后捞起冲净。

2.雪梨去核切块。

3.砂锅中加入大豆、姜片、猪蹄和雪梨快,加足清水煮沸,大火继续沸煮15分钟后转小火煲1个小时。

4.加适量盐调味即可。

黄豆雪梨猪蹄养生汤功效:

炖烂的猪蹄味道鲜美,而被称为“百果之宗”的梨有润肺止咳的作用,用雪梨搭配大豆、猪蹄炖汤食用,有很好的滋阴润肤作用,可以使皮肤变得光滑,在干燥的秋季食用,对缓解声音沙哑和口干也有明显效果。

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