枸杞子红枣乌鸡汤

2018年3月3日22:05:46 发表评论 183 views

枸杞子红枣乌鸡汤_养生汤

枸杞子红枣乌鸡汤

枸杞子红枣乌鸡汤_养生汤

枸杞子红枣乌鸡养生汤材料:

乌鸡1只,枸杞子15克,红枣10枚,生姜2片,盐适量。

枸杞子红枣乌鸡养生汤做法:

1.将乌鸡处理干净,放入沸水中焯2分钟,捞起洗净沥干。

2.枸杞子用温水浸透,洗净沥干;红枣洗净去核。

3.锅内加入清水,先用大火烧开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲2个小时,加盐调味即可。

枸杞子红枣乌鸡养生汤功效:

女人以血为养,气血充盈,人才会面色红润,头发亮泽。乌鸡是温中益气、延缓衰老之物,最宜女性补气养血之用;红枣也是补血益气的佳品,一起炖汤食用,可以调月经、改善缺铁性贫血,使身体气血充足。

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