养生谚语

• 挑食偏食害处大,损害身体碍健康
• 早起一时,痛快一天。早起打坐
• 学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤
• 千金难买老来瘦。树老先老根,人老先老腿
• 甜言夺志,甜食坏齿
• 若要饭莱吃得香,细品慢咽嚼成浆
• 肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
• 常吃素,好养肚
• 每天遛个早,保健又防老。早起晨炼,益身体健。
• 精细粮食巧搭配,少葷多素有营养
• 佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。
• 不求虚胖,但求实壮。
• 裤带越长,寿命越知
• 饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方吃成盐,少活十年。
• 吃生姜,不怕风霜
• 臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防
• 吃千吃万,不如吃粥吃饭
• 不求虚胖,但求实壮。
• 裤带越长,寿命越知