中医养生谚语10条

1. 白露身不露,寒露脚不露
2. 常常晒太阳,身体健如钢
3. 常开窗,透阳光;通空气,保健康。
4. 日光不照临,医生便上门。
5. 入厨先洗手,上灶莫多言。
6. 饮前洗手,饭后漱口
7. 饭前一碗汤,气死好药方。
8. 饭后一百步,强如上药铺。
9. 运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
10. 人怕不动,脑怕不用。